Taekwondo – Poomsae PDF Kitap İndir

Dalları
1

Taekwondo – Poomsae
Poomseler sadece savunma ve saldırı değil, aynı zamanda bir harmoniyi, düzeni ve
bütünlük içinde bir arada bulunmanın ruhunu anlatır. Beden-zihin ve beden-ruhun uyumu ve dengelenmesini amaçlar. Nefesle sağlanan vücut-zihin uyumu, hareketlerde esneklik, canlılık, denge, güç ve akıcılık kazandırır. Her Poomse kendi içinde ayrıca bir anlama sahiptir. Bu anlam ve yol, o Poomsenin tekniklerini ve ruhunu oluşturur. Her Poomsenin anlamı, Poomsenin sembolü içindedir.

Poomseler aynı noktada başlayıp aynı noktada biter. Bu döngüyü, tekrar bire dönüşü simgeler. Poomsede hareketler poomse şekli (yolu) üzerine simetrik bir şekilde yerleştirilmiştir. Bu denge ve uyumu oluşturur.

Ayrıca Poomseler içinde “DO” felsefesi barındırır.

“DO” FELSEFESİ

Uzun yıllar çalışmaların sonucunda, fiziksel gelişimin yanı sıra zihinsel ve ruhsal gelişimde sağlanmalıdır. Egosunu, öfkesini ve korkularını yenmelidir. Bu yolda ÇABA harcanmalıdır. Hırsını sınırlamalı ve kontrol altına almalıdır. Bunların sonucunda ERDEMler açığa çıkmaya başlar. Kişi daha uysal ve uyumlu olur. Sakin, kendine güvenen ve güler yüzlüdür. Yapıcı ve yardımseverdir. Gücünü kullanma ihtiyacı duymaz. Sorunları konuşarak ve anlaşarak çözer. Dinlemeyi bilir. Hoşgörülüdür ve hiç kimseyi suçlamaz. Yapıcıdır. Çözüm üretir, yardım eder, olumlu sonuçlara ulaşır. Onun için herşeyin bir çözümü vardır. Planlar, düşünür, söyler ve yapar. Düşündüğü ve söylediği gibi yaşar. Olduğu gibidir. Güven verir. Sözünün eridir. Çalışkan ve sağlam karakterlidir. ADALETLİ ve sevgi doludur. Kendine, başkalarına ve doğaya karşı saygılıdır.

” O, tüm davranışları ile örnek bir insandır.
” Toplumda sayılan, sevilen ve güven duyulan bir insandır.
“O, “DO” felsefesine sahiptir.,

KİTABI İNDİRMEK İÇİN TIKLA

1 Yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Dalları
Güreş Anıları İle Atatürk PDF Kitap İndir

Güreş Anıları İle AtatürkGüreş, tarih boyunca Türkler tarafından önemli bir spor olarak algılanmış ve Türk liderleri güreşe muazzam derecede önem vermişlerdir. Bu liderlerden birisi de Mustafa Kemal Atatürk’tür.Atatürk; sporu ve sporcuyu desteklemenin yanında, spor yapmayı da seven bir liderdi. Atatürk neredeyse bulunduğu bütün ziyafetlerde, gezilerde ve toplantılarda güreşe olan ilgisini …

Dalları
Sen Bir Harikasın & Sağlıklı Yaşam ve İdeal Vücut İçin Bilimsel Fitness PDF Kitap İndir

Sen Bir Harikasın & Sağlıklı Yaşam ve İdeal Vücut İçin Bilimsel FitnessTürkiye’nin en çok okunan fitness yazarı İlşad Özkan, beklenen kitabı “Sen Bir Harikasın”la okuyucunun karşısında! 2009’dan bu yana Zinde Türkiye Sağlıklı Yaşam ve Spor Dergi’sinin genel yayın yönetmenliğini yapan Özkan, bu ilk kitabında daha önce hiçbir yerde yayımlanmamış 105 …

Dalları
Hentbolun Temelleri PDF Kitap İndir

Merhaba arkadaşlar bu gün sizlere Hentbolun Temelleri PDF Kitap İndir’i tanıtacağım . Öncelikle şunu söylemeliyim ki Hentbolun Temelleri PDF Kitap İndir adlı kitabı edebiyat ustası olan Kollektif adlı yazar yazmıştır. Bu yazarın kitaplarına çok fena bayılıyorum acayip güzel kitaplar yazıyor umarım ki sizde Hentbolun Temelleri PDF Kitap İndir adlı kitabı …